Lody z bananów
decomorreno
Kakaowe lody z bananów - wyśmienity deser dla dzieci i dorosłych. Składniki potrzebne do wykonania przysmaku to: kakao, banany, masło migdałowe, maca, ashwagandha (indyjski żeń-szeń), sól himalajska oraz kruszone ziarna kakaowca.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
412
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
69
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
4.7 / 3
Kakaowe lody z bananów - wyśmienity deser dla dzieci i dorosłych. Składniki potrzebne do wykonania przysmaku to: kakao, banany, masło migdałowe, maca, ashwagandha (indyjski żeń-szeń), sól himalajska oraz kruszone ziarna kakaowca.
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
30 g kakao decomorreno
4 szt. banan
35 g masło migdałowe
1 łyżecz. maca
1 łyżecz. asjwagandha
2 szczyp. sól himalajska
2 łyżka kruszone ziarna kakaowca
6 szt. plasterki banana
Przygotowanie
Banany obierz i pokrój w talarki. Włóż do szczelnie zamykanego worka lub pojemnika i włóż do zamrażarki na minimum 4 godziny, najlepiej na całą noc.
Wyjmij zamrożone banany i wsyp do malakser lub blendera, możesz również użyć blendera ręcznego.
Dodaj wszystkie pozostałe składniki, masło migdałowe, macę, asjwagandhe oraz kakao i sól.
Miksuj na aż powstanie gładki gęsty krem, im krócej tym lody będą bardziej zmrożone.
Przełóż do pucharków i podawaj posypane ziarnem kakaowca oraz plasterkami świeżego banana.
Wideo z przygotowania przepisu
Wartości odżywcze na porcję
Energia
412
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
69
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.