Liczi z morelami w rumie
m7
Rodzaj sałatki owocowej z rumem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
295
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
57
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Rodzaj sałatki owocowej z rumem.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 łyżecz. syrop cukrowy
6 szt. morele suszone
4 szt. liczi
2 łyżka rum
0.50 szt. kiwi
Przygotowanie
1
Liczi obrać, wyjąć pestkę . Kiwi oskrobać i pokroić. Morele suszone zalać rumem i moczyć 15 minut. Dodać łyżeczkę bardzo słodkiego syropu cukrowego. Po 15 minutach wymieszać morele z liczi i kiwi.