Letnie owsiane parfait owocowe
decomorreno
Francuskie mrożony parfait z chrupiącymi płatkami owsianymi to idealny deser dla fanów zdrowych słodyczy! Wolisz słodszą wersję? Do owoców i jogurtu możesz dodać miód.
0
0 / 0
Francuskie mrożony parfait z chrupiącymi płatkami owsianymi to idealny deser dla fanów zdrowych słodyczy! Wolisz słodszą wersję? Do owoców i jogurtu możesz dodać miód.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 łyżka olej kokosowy
3 łyżka syrop klonowy
80 g płatki owsiane
40 g orzechy laskowe
30 g płatki migdałowe
1 łyżka kakao decomorreno
1 szcz. sól
1 szkl. jogurt wegański
1 szkl. jeżyny
Przygotowanie
W misce wymieszaj płatki owsiane, orzechy laskowe, płatki migdałowe oraz kakao i szczyptę soli.
Na patelni rozpuść olej(czubatą łyżkę), dodaj syrop i doprowadź do wrzenia. Po około minucie dodaj pozostałe składniki owsianki i mieszaj aż dobrze się podprażą i połączą z syropem.
Zdejmij z kuchenki i pozostaw do wystudzenia. Do szklanek nakładaj na przemian warstwy, jogurtu, owoców i owsianki. Dodatkowo możesz dodać odrobinę syropu lub miodu – jeśli lubisz bardziej słodkie desery.