Letnie owsiane parfait owocowe
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsaproduwielbiaplmmedia.blob.core.windows.net%2Fmedia%2Favatars%2Fimages%2F1700661451382.png&w=3840&q=75)
decomorreno
![Letnie owsiane parfait owocowe](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsaproduwielbiaplmmedia.blob.core.windows.net%2Fmedia%2Frecipes%2Fimages%2F1721642769519.jpg&w=3840&q=75)
Francuskie mrożony parfait z chrupiącymi płatkami owsianymi to idealny deser dla fanów zdrowych słodyczy! Wolisz słodszą wersję? Do owoców i jogurtu możesz dodać miód.
0
0 / 0
Francuskie mrożony parfait z chrupiącymi płatkami owsianymi to idealny deser dla fanów zdrowych słodyczy! Wolisz słodszą wersję? Do owoców i jogurtu możesz dodać miód.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 łyżka olej kokosowy
3 łyżka syrop klonowy
80 g płatki owsiane
40 g orzechy laskowe
30 g płatki migdałowe
1 łyżka kakao decomorreno
1 szczyp. sól
1 szkl. jogurt wegański
1 szkl. jeżyny
Przygotowanie
W misce wymieszaj płatki owsiane, orzechy laskowe, płatki migdałowe oraz kakao i szczyptę soli.
Na patelni rozpuść olej(czubatą łyżkę), dodaj syrop i doprowadź do wrzenia. Po około minucie dodaj pozostałe składniki owsianki i mieszaj aż dobrze się podprażą i połączą z syropem.
Zdejmij z kuchenki i pozostaw do wystudzenia. Do szklanek nakładaj na przemian warstwy, jogurtu, owoców i owsianki. Dodatkowo możesz dodać odrobinę syropu lub miodu – jeśli lubisz bardziej słodkie desery.