Lekka sałatka z czosnkiem.
m7
Lekka sałatka idealna na grilla.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 1
Lekka sałatka idealna na grilla.
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
5 szt. pomidor
3 szt. czosnek
1 szt. ogórek
3 łyżka jogurt naturalny
Przygotowanie
1
Pomidory i ogórek obieramy i kroimy w większą kostkę.
2
Czosnek przeciskamy przez praskę i dodajemy ok 4-5 łyżek jogurtu lub śmietany,dokładnie mieszamy.
3
Warzywa zalewamy jogurtem i mieszamy.Na końcu doprawiamy do smaku.