Example thumb
1

Składniki

1 Szczypta
pieprz
1 Szczypta
sól
1 Szczypta
zioła
1 Sztuka
Pomidory z puszki
1 Sztuka
papryka zielona
1 Sztuka
cebula biała
1 Sztuka
czosnek
2 Sztuki
Dorsz lub mintaj
1 Łyżka
oliwa z oliwek
Wyślij przepis

Kroki przepisu

  1. Do rondelka przekładamy pomidory z zalewą, dwie łyżki oliwy z oliwek.
  2. paprykę kroimy w słupki, a cebulkę w kosteczki. Dodajemy do rondla.
  3. doprawiamy czosnkiem, ziołami solą i pieprzem.
  4. kiedy papryka będzie półtwarda dodajemy pokrojone w kawałki filety rybne.
  5. dusimy ok. 15 min. Podajemy na ciepło.

Opis

Dietetyczna i smaczna propozycja na obiad lub kolację

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

BRAND BOX

BRAND BOX

BRAND BOX

BRAND BOX

Skomentuj przepis!