Lasagne meksykańska
m7
Dla wielbicieli fasoli na ostro!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
913
kcal
Białka
43
gram
Węglowodany
141
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Dla wielbicieli fasoli na ostro!
13
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 puszka fasola czerwona konserwowa
1 puszka fasola biała konserwowa
1 puszka kukurydza konserwowa
3 szczyp. sól
3 szczyp. pieprz
0.50 łyżecz. papryka ostra
0.50 łyżecz. papryka słodka
0.50 l woda
20 g olej
300 g koncentrat pomidorowy łowicz
1 szt. cebula
2 szt. ząbek czosnku
5 szt. makaron lasagne
Przygotowanie
Gotowe!
Układamy na przemian płaty makaronu i sos.
Naczynia niczym nie przykrywamy.
Najwygodniej zrobić sos na dużej patelni.
Można 5 minut przed ostatecznym wyjęciem oprószyć danie żółtym serem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
913
kcal
Białka
43
gram
Węglowodany
141
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.