Lasagne
m7
Idealna na obiad
Wartości odżywcze na porcję
Energia
681
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
48
gram
Tłuszcze
32
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Idealna na obiad
11
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
400 sos jogurtowy
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
2 szczyp. bazylia
1 szczyp. oregano
15 szt. makaron lasagne
1 szt. cebula
1 szt. pomidory krojone łowicz
2 szt. czosnek
40 dag. ser żółty
0.50 kg mięso mielone
Przygotowanie
Czosnek i cebulę obieramy i drobno siekamy, smażymy, dodajemy mięso mielone, podsmażamy. Dodajemy pomidory z puszki, doprawiamy do smaku przyprawami i ziołami.
W blaszce wysmarowanej masłem układamy warstwami: płaty makaronu, smażone mięso, starty żółty ser i cienką warstwę sosu beszamelowego. Układamy 3 - 4 warstwy.
Górę przykrywamy płatem lasagne, smarujemy sosem i posypujemy serem żółtym. Pieczemy w 180 stopniach przez 30 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
681
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
48
gram
Tłuszcze
32
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.