Kurczę w warzywach

Składniki

4	Łyżeczki	sok pomarańczowy Tymbark
2	Sztuki	pojedynczy filet z kurczaka
3	Łyżki	Ketchup Kotlin Łagodny 60% mniej kalorii
0.5	Łyżeczki	przyprawa do kurczaka
2	Sztuki	pieczarki
0.5	Sztuki	cukinia zielona mała
0.25	Sztuki	papryka czerwona
2	Sztuki	ziemniaki
0.5	Sztuki	cebula czerwona
1	Szczypta	sól
Wyślij przepis		PDF Mail Listonic
Kup online:
Kalkulator miar

Przygotowanie

1. Połącz ketchup z sokiem pomarańczowym i dodaj przyprawę do kurczaka. W tak przygotowanej marynacie ułóż fileta z kurczaka i umieść w lodówce na kilka godzin. Mięso najlepiej przygotować dzień wcześniej.
2. Pokrój ziemniaki, cukinię, paprykę, pieczarki oraz cebulę. Na foli aluminiowej ułóż połowę przygotowanych warzyw. Delikatnie posól. Na warzywach ułóż zamarynowanego wcześniej fileta z kurczaka. Zawiń folię i utwórz szczelny pakiecik. Tę samą czynność powtórz z drugim filetem.
3. Grilluj na rozgrzanym grillu 30 minut. Przewróć po ok. 20 minutach na drugą stronę. Smacznego!