Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
goodfoodlover
Kiedy nie masz dużo czasu na gotowanie :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
772
kcal
Białka
67
gram
Węglowodany
66
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
5
0 / 0
Kiedy nie masz dużo czasu na gotowanie :)
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 szczyp. sól, pieprz
1 szczyp. papryka słodka
100 g kukurydza
1 szt. lubella sos słodko-kwaśny
2 szt. filet z kurczaka
1 szt. papryka czerwona
2 łyżka olej
Przygotowanie
Mięso pokrój na paseczki. Posyp solą, pieprzem i papryką. Wymieszaj całośc.
Na rozgrzaną patelnię wlej olej. Podsmaż kurczaka.
Dodaj pokrojoną paprykę i kukurydzę. Smaż parę minut.
Wlej sos słodko kwaśny i duś całoś około 10 minut.
Do tego ugotuj ryż lub makaron według instrukcji na opakowaniu i połącz składniki. Smacznego! :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
772
kcal
Białka
67
gram
Węglowodany
66
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.