Kurczak w sosie cebulowym z ziemniaczkami i sałatką
m7
Przepis idealnie sprawdzi się na uroczysty obiad. Kurczak w sosie z ziemniakami i surówką to strzał w 10!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1200
kcal
Białka
89
gram
Węglowodany
116
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Przepis idealnie sprawdzi się na uroczysty obiad. Kurczak w sosie z ziemniakami i surówką to strzał w 10!
7
Składniki
90 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
250 śmietana
0.50 kg filet z kurczaka
1 szt. zupa cebulowa
8 szt. ziemniaki
1 szt. sałata
3 szt. pomidor
1 szt. papryka żółta
Przygotowanie
Kurczaka pokroić na mniejsze kawałki.
Podsmażyć na oliwie na patelni.
Do śmietany wrzucić zupę cebulową z torebki. Zamieszać dobrze.
Kurczaka włożyć do naczynia żaroodpornego - zalać śmietaną.
Zapiekać w piekarniku w temperaturze 200 stopni C przez 25 minut.
W międzyczasie ugotować ziemniaczki. Przygotować sałatkę - porwać sałatkę, pokroić pomidory oraz paprykę na kostkę. Polać oliwą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1200
kcal
Białka
89
gram
Węglowodany
116
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.