Kurczak w płatach miodowych

m7
Kurczak w płatach miodowych

0

0 / 0

z nudów wymyśliłam nowy sposób na kurczaka w słodkiej panierce:)

3

Składniki

360 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

1 szkl. płatki kukurydziane

1 szt. kurczak cały

2 szt. jaja kurze całe

Przygotowanie


1

podzielone na części mięso i ugotowane (najlepiej z rosołu) odsączamy z wody, panierujemy w jajku i pogniecionych płatkach miodowych, bez dodatku żadnych przypraw.

2

smażymy

Wartości odżywcze na porcję


Energia

1085

kcal

Białka

119

gram

Węglowodany

6

gram

Tłuszcze

63

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły