Kurczak słodko kwaśny
m7
kurczak..................
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1097
kcal
Białka
115
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
67
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
kurczak..................
7
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
5 szczyp. pieprz kolorowy
1 łyżecz. sól
1 łyżecz. papryka słodka
1 szt. kurczak cały
1 szt. marynata słodko kwaśna
2 łyżka ocet winny
2 łyżka olej
Przygotowanie
Kurczaka pokroić na kawałki, umyć i osuszyć.
Wszystkie przyprawy wymieszać i natrzeć nimi kurczaka.
Naczynie z mięsem przykryć folią spożywczą.
Odstawić na 6 godzin do lodówki celem zamarynowania.
Po tym czasie wyjąć mięso z lodówki.
Ułożyć na blaszce i piec w piekarniku w temperaturze 160 stopni z termoobiegiem przez 60 - 70 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1097
kcal
Białka
115
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
67
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.