Kurczak parzony z warzywami
m7
coś lekkiego
0
0 / 0
coś lekkiego
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szcz. sól
1 szcz. czosnek
1 szcz. pieprz biały
1 łyżeczka sos sojowy
2 szt. pierś kurczaka
1 szt. marchew
3 szt. brokuły
Przygotowanie
1
Kurczaka kroimy w kawałki. Przyprawiamy sola, czosnkiem, pieprzem, sosem sojowym i dokładnie mieszamy.
2
Marchewkę kroimy w grube na 1 cm talarki i wrzucamy na sitko do gotowania na parze. Dodajemy różyczki przykrywamy i patrzymy ok. 7 min.
3
Następnie dodajemy kurczaka i trzymamy po przykryciem kolejne 15 min, aż kurczak i warzywa będą miękkie.