Kurczak na ostro z kaszą jęczmienną
m7
Przepis skomponowała moja mama bo jestem na diecie i jem dużo kaszy. Bardzo zdrowe i pożywne
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Przepis skomponowała moja mama bo jestem na diecie i jem dużo kaszy. Bardzo zdrowe i pożywne
8
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. zioła prowansalskie
1 szczyp. czosnek
1 szczyp. chili
1 szt. pierś kurczaka
1 szt. cebula
3 łyżka śmietana 18%
Przygotowanie
Piersi pokrojona na paseczki podsmażyć z cebulą
. Dodać przyprawy , sól, pieprz , czosnek , chili, zioła prowansalskie podlać wodą i na końcu zagęścić Śmietanką. Podawać z kaszą jęczmienną
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.