Kurczaczek pieczony
m7
smaczny obiadek
Wartości odżywcze na porcję
Energia
623
kcal
Białka
69
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
36
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
smaczny obiadek
7
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1.50 kg kurczak cały
2 łyżecz. sól
3 kostka czosnek
2 łyżka przyprawa do dań z grilla
3 łyżka przyprawa do dań z grilla
4 łyżka przyprawa do kurczaka
0.50 łyżecz. pieprz
Przygotowanie
Mięso myjemy, osuszamy, obsypujemy dokładnie ziołami i wstawiamy na 7 godzin do lodówki (najlepiej na noc).
Pieczemy 55 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
623
kcal
Białka
69
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
36
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.