Kuleczki z marcheweczki

m7
Kuleczki z marcheweczki

0

0 / 0

Kolejny eksperyment z mięsem mielonym.

9

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

1 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

1 szt. marchew

1 szt. jajko

1 szt. cebula

1 łyżka czosnek

3 łyżka bułka tarta

3 łyżka olej

40 dag. mięso mielone

Przygotowanie


1

Marchewkę gotujemy do miękkości. Kroimy 2-3 cm kawałki. Do mięsa mielonego dodajemy jajko,czosnek mielony, drobniutko posiekaną cebulę, mieszamy doprawiamy do smaku sola i pieprzem.

2

Kawałki marchewki zawijamy w mięso, formujemy okrągłe kulki. Panierujemy w bułce tartej, smażymy na oleju.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

410

kcal

Białka

27

gram

Węglowodany

10

gram

Tłuszcze

28

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły