Kuleczki z marcheweczki
m7
Kolejny eksperyment z mięsem mielonym.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
410
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Kolejny eksperyment z mięsem mielonym.
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szt. marchew
1 szt. jajko
1 szt. cebula
1 łyżka czosnek
3 łyżka bułka tarta
3 łyżka olej
40 dag. mięso mielone
Przygotowanie
Marchewkę gotujemy do miękkości. Kroimy 2-3 cm kawałki. Do mięsa mielonego dodajemy jajko,czosnek mielony, drobniutko posiekaną cebulę, mieszamy doprawiamy do smaku sola i pieprzem.
Kawałki marchewki zawijamy w mięso, formujemy okrągłe kulki. Panierujemy w bułce tartej, smażymy na oleju.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
410
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.