Kubełek pełen mocy
inve_girl
Proste i szybkie, a przede wszystkim szalenie efektowne danie! Zachwyci każdego, a idealne połączenie smaków i proporcji sprawi, że jako pierwsze zniknie z talerzy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
3823
kcal
Białka
220
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
322
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Proste i szybkie, a przede wszystkim szalenie efektowne danie! Zachwyci każdego, a idealne połączenie smaków i proporcji sprawi, że jako pierwsze zniknie z talerzy.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 szt. mini cukinia
2 szt. krewetki
6 kostka ser feta
2 łodyga świeża bazylia
1 szczyp. pieprz ziołowy
1 szczyp. sól biała
1 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
Przepis dotyczy przygotowania jednej sztuki cukinii. W założeniu jest to jedna porcja dania. Pierwszym krokiem będzie przygotowanie cukinii - należy ją umyć, odciąć czapeczkę i jak najbardziej wydrążyć środek. Cukinii nie pieczemy, gdyż będzie stanowiła niejako kubeczek dla naszej potrawy.
Makaron - idealnie nadają się do tego maluteńkie muszelki Lubella. Gotujemy je al dente z odrobinką soli.
Krewetki gotujemy na wrzątku.
Łączymy w misce wszystkie składniki: makaron, ser feta, krewetki, wydrążony środek cukinii, dodajemy odrobinę oliwy z oliwek, sól i pieprz. Napełniamy farszem kubełek mocy. Dekorujemy bazylią.
Danie można podać w formie z zamkniętą pokrywką - wówczas jest to niesamowite zaskoczenie dla gości. Kubełki mocy to idealna propozycja wykorzystania lodówkowych resztek - każda cukinia może zawierać nieco inny farsz i z pewnością będzie wyjątkowa.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
3823
kcal
Białka
220
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
322
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Kategorie
Alergeny
Mięczaki