Krupnik
m7
Krupnik to sycąca zupa, która zaspokoi niemały głód.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
175
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Krupnik to sycąca zupa, która zaspokoi niemały głód.
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 łyżecz. sól
0.50 łyżecz. pieprz
2 szt. skrzydełka z kurczaka
2 szt. marchewka
1 szt. pietruszka
1 szt. por
1 szt. seler
1 szt. ziemniak
1 szt. pietruszka
3 łyżka kasza jęczmienna
Przygotowanie
Do gotującej się wody włożyć skrzydełka. Gotować 5 minut i dołożyć warzywa pokrojone w kostkę i kaszę. Często mieszać. Po upływie 10 minut dodać ziemniaki. Pod koniec gotowania przyprawić. Gotować do miękkości ziemniaków.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
175
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.