Kruche tartaletki z paprykowo-pomidorowym twarożkiem
kontakt_2
Przygotuj smaczne i zdrowe przekąski – tartaletki z ziołowym twarożkiem, jajkiem i papryką. Przypraw je i ozdób ketchupem, dzięki czemu każdy, i dziecko, i dorosły, zje je z przyjemnością. Kolejny łatwy i smaczny przepis dostępny na Uwielbiam.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
307
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Przygotuj smaczne i zdrowe przekąski – tartaletki z ziołowym twarożkiem, jajkiem i papryką. Przypraw je i ozdób ketchupem, dzięki czemu każdy, i dziecko, i dorosły, zje je z przyjemnością. Kolejny łatwy i smaczny przepis dostępny na Uwielbiam.
16
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
230 g mąka pszenna tortowa lubella
100 g masło
1 łyżka śmietana
3 łyżka zimna woda
0.50 łyżecz. sól
2 łyżka ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
1 szczyp. sól, pieprz
1 łyżka śmietana
0.50 szt. papryka czerwona
250 g twaróg tłusty
10 łyżecz. serek kremowy
16 szt. pieprz ziarnisty
2 łyżecz. ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
1 opak. precelki
1 łyżka masło
1 łyżka bułka tarta
Przygotowanie
Mąkę mieszamy z solą. Siekamy ją z masłem po czym rozcieramy palcami tworząc drobną kruszonkę.
Dodajemy wodę, śmietanę, jajko i zagniatamy na gładkie ciasto. Jeśli trzeba schładzamy je w lodówce. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni.
Ciasto dzielimy na 10 części. Foremki na tartaletki smarujemy tłuszczem i wysypujemy bułką tartą. Wykładamy ciastem i schładzamy przez 15 minut.
Twarożek mieszamy ze śmietaną, Ketchupem Kotlin Łagodny, pokrojoną w kostkę papryką oraz jajkiem i przyprawami.
Nakładamy do foremek wyłożonych ciastem i pieczemy około 20-25 minut, aż ciasto będzie przyrumienione. Odstawiamy na kratkę do ostudzenia.
Każdą tartaletkę smarujemy kremowym twarożkiem i ozdabiamy, z precelków tworząc rogi Rudolfa, z ketchupu Kotlin Łagodny nos, a z pieprzu oczy. Smacznego :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
307
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.