Kremowy koktajl bananowy
m7
Super szybki, łatwy i bardzo smaczny przepis na niezwykły deser.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
245
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
50
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Super szybki, łatwy i bardzo smaczny przepis na niezwykły deser.
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
400 kefir
1 szczyp. cynamon
4 szt. banan
Przygotowanie
Wszystko dokładnie mieszamy w mikserze. Jeśli ktoś woli bardziej słodkie może dodać trochę cukru.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
245
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
50
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.