Kremowe pure z selera i ziemniaków

m7
Kremowe pure z selera i ziemniaków

0

0 / 0

Pure przygotowane z selera i ziemniaków to świetny dodatek do obiadu.

6

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

4 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

1 szt. seler

4 szt. ziemniaki

2 łyżka masło

5 łyżka śmietana

Przygotowanie


1

Ziemniaki i selera obrać, następnie ugotować.

2

Ugotowane odcedzić i gorące przełożyć do miski, dodać sól i pieprz do smaku, następnie masło i śmietanę i ugnieść tłuczkiem kuchennym na jednolitą masę- pure.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

266

kcal

Białka

3

gram

Węglowodany

33

gram

Tłuszcze

12

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły