Krem z pora i jabłek
m7
super zupka dla wybrednego maluszka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
763
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
140
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
super zupka dla wybrednego maluszka
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
200 sok jabłkowy
2 łyżecz. masło
2 szt. por
1 szt. marchew
2 szt. ziemniaki
2 szt. jabłka
Przygotowanie
białe części pora pokroić na plasterki i dusić na maśle parę minut. następnie dodać pokrojoną w kostkę marchew, jabłko i ziemniaki. wlać wodę.
całość doprawić do smaku.
dusić na małym ogniu aż do miękkości.
następnie zmiksować i dodać sok jabłkowy.
całość dokładnie wymieszać i podgrzewać ok. 10 minut.
jeśli zupka wyjdzie zbyt rzadka można ją podawać z groszkiem ptysiowym.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
763
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
140
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.