Krem z brokuł
m7
przepyszna zupka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
309
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
38
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
przepyszna zupka
4
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
3 szczyp. sól, pieprz
1 szt. brokuły
1 szt. pierś kurczaka
1 szt. włoszczyzna
Przygotowanie
1
przygotowujemy wywar z włoszczyzny wraz z pierśnikiem
2
w innym garnku gotujemy brokuły
3
następnie wszystko razem miksujemy w blenderze
4
przygotowana "papkę " po woli mieszamy z wywarem
5
i zupka gotowa ) jesli lubimy grzanki mozna je dodac z naszego kremu moze byc tez to groszek ptysiowy lub łyzeczka gęstej smietany
6
Smacznego