Kotlety mielone z pieczarkami
m7
Smaczne kotlety mielone.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
211
kcal
Białka
21
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smaczne kotlety mielone.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
1 szczyp. majeranek
500 g mięso mielone
250 g pieczarki
2 łyżka nać pietruszki
Przygotowanie
Do mięsa mielonego dodać jajko,namoczoną w mleku bułkę.Pieczarki zetrzeć, poddusić. Cebulę zeszklić i dodać do pieczarek.Po wystygnięciu dodać do zmielonego mięsa mięsnej,dodać przyprawy i natkę pietruszki. Wszystko razem dokładnie wyrobić. Formować kotlety i obtaczać w bułce. Smażyć na patelni z obu stron.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
211
kcal
Białka
21
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.