Kotlety mielone z pieczarkami
m7
Mielone z pieczarkami? Pyszna propozycja na drugie danie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
479
kcal
Białka
44
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Mielone z pieczarkami? Pyszna propozycja na drugie danie.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 kg mięso mielone
0.50 łyżecz. sól, pieprz
1 szt. jajko
15 dag. pieczarki
10 dag. bułka tarta
Przygotowanie
Mięso wyrobić z podsmażonymi na patelni i zmielonymi pieczarkami, doprawić solą i pieprzem.
Do masy dodać jajko, posiekaną zieleninę i wyrobić.
Formować kotlety, obtaczać je w bułce tartej i smażyć na rozgrzanym na patelni smalcu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
479
kcal
Białka
44
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.