Kotlety mielone z kapustą
m7
Pyszne kotleciki z kapusty i mięska... Idealne na obiad...Polecam!!!!!!!!!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
725
kcal
Białka
49
gram
Węglowodany
74
gram
Tłuszcze
27
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 3 / 1
Oceń!
Pyszne kotleciki z kapusty i mięska... Idealne na obiad...Polecam!!!!!!!!!
12
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
0.50 kg mięso mielone
1 szczyp. przyprawa typu vegeta
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
0.50 l woda
200 g ketchup kotlin łagodny
0.50 szt. kapusta
5 szt. jaja kurze całe
1 szt. cebula
2 szt. kostka rosołowa
5 łyżka ryż biały
5 łyżka kasza manna
Przygotowanie
Wszystkie składniki wymieszać w naczyniu, formować małe kotleciki, obtaczać w bułce tartej, usmażyć.
Przekładać do garnka.
Sos wlać do kotletów
Dusić na małym ogniu, podlewać wodą ok 30 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
725
kcal
Białka
49
gram
Węglowodany
74
gram
Tłuszcze
27
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.