Kotlety mielone
m7
pyszne kotlety na obiad
Wartości odżywcze na porcję
Energia
739
kcal
Białka
67
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
42
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
pyszne kotlety na obiad
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. bułka
1 szt. cebula
1 szt. jaja kurze całe
50 dag. mięso mielone
Przygotowanie
Bułkę zalać mlekiem.
Cebulę zeszklić na masełku.
Mięso mielone przełożyć do miseczki i dodać bułkę odciśniętą z mleka, jajko i cebulę.
Całość doprawić do smaku i dokładnie wymieszać.
Z przygotowanej masy formować kotlety.
Następnie obtoczyć je w mące i smażyć.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
739
kcal
Białka
67
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
42
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.