Kotlet inny
m7
Jest super w smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
283
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Jest super w smaku.
7
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
2 szczyp. pieprz
0.50 łyżecz. sól
2 szt. pierś kurczaka
2 szt. jaja kurze całe
1 łyżka przyprawa typu vegeta
2 łyżka mąka pszenna tortowa
3 łyżka majonez
Przygotowanie
Pierś pokroić w kostkę dodać pozostałe składniki ,wymieszać i ostawić na 2 godziny do lodówki.
Formować kotlety ,piec na rozgrzanym oleju z dwóch stron.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
283
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.