Kotlet drobiowy w panierce sezamowej
m7
Trochę inny niż zwykle.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
811
kcal
Białka
83
gram
Węglowodany
39
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Trochę inny niż zwykle.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 szczyp. sól, pieprz
0.50 szkl. lubella mąka puszysta uniwersalna
2 szt. pierś kurczaka
1 szt. jajko
10 dag. sezam nasiona
Przygotowanie
Piersi rozbić, przyprawić solą i pieprzem.
Panierować w mące, rozkłóconym jajku i sezamie.
Smażyć na oleju.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
811
kcal
Białka
83
gram
Węglowodany
39
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.