Kotleciki w panierce
m7
Delikatne kootleciki z piersi kurczaka jak kfc przyrządzone i szybkie w zrobieniu . Dobre i smaczne
Wartości odżywcze na porcję
Energia
719
kcal
Białka
53
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
53
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Delikatne kootleciki z piersi kurczaka jak kfc przyrządzone i szybkie w zrobieniu . Dobre i smaczne
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. sól
0.50 szkl. olej
2 szt. pierś z kurczaka
3 szt. jaja l
2 łyżka panierka
Przygotowanie
Mięso obtoczyć w jajku a później w panierce
Następnie rozgrzać olej na patelni i smażyć
Czekać aż sie usmażą i gotowe. Smacznego
Wartości odżywcze na porcję
Energia
719
kcal
Białka
53
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
53
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.