Kotleciki majonezowe z kurczakiem
m7
Jeśli szukasz inspiracji na obiad, bo znudziły Ci się klasyczne kotlety, polecamy wypróbować kotleciki z kurczaka w cieście majonezowym.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
830
kcal
Białka
40
gram
Węglowodany
23
gram
Tłuszcze
63
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Jeśli szukasz inspiracji na obiad, bo znudziły Ci się klasyczne kotlety, polecamy wypróbować kotleciki z kurczaka w cieście majonezowym.
13
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
1 łyżecz. curry
180 g jogurt naturalny
1 szkl. mąka pszenna tortowa
1 szkl. olej
3 szt. pierś kurczaka
1 szt. ciasto
2 szt. jaja kurze całe
1 szt. szczypiorek
3 łyżka majonez
1 łyżka śmietana
2 łyżka majonez
2 łyżka ketchup kotlin łagodny
Przygotowanie
Kurczaka kroimy na małą kosteczkę, przyprawiamy solą, pieprzem.
Mieszamy majonez, jogurt, jajka, śmietankę, przyprawiamy solą, pieprzem, dodajemy mąkę, następnie kurczaka i posiekany szczypiorek (część zostawić do dekoracji).
Na rozgrzanym oleju formułujemy z ciasta placuszki, smażymy.
Podajemy z ketchupem lub proponowanym sosem z curry.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
830
kcal
Białka
40
gram
Węglowodany
23
gram
Tłuszcze
63
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.