Koreczki śledziowe
m7
Sa naprawdę bardzo smakowite. Ładnie prezentują się na rodzinnych spotkaniach;-))
Wartości odżywcze na porcję
Energia
509
kcal
Białka
41
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
34
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Sa naprawdę bardzo smakowite. Ładnie prezentują się na rodzinnych spotkaniach;-))
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 kg filety śledziowe
1 szt. cytryna
1 szt. pieczarki marynowane
1 szt. papryka czerwona
4 szt. ogórki korniszony
1 szt. cebula czerwona
20 dag. ser żółty
Przygotowanie
Paprykę myjemy, usuwamy gniazdo nasienne.
Miąższ kroimy z serem, cebulą i korniszonami w cienkie paseczki.
Na każdego fileta wkładamy ser, paprykę, korniszony i cebulę.
Układamy na półmisku.
Pieczarki osączamy i po jednej nabijamy na wykałaczki.
Wyciskamy sok z cytryny.
Skrapiamy koreczki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
509
kcal
Białka
41
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
34
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.