Koperkowa mizeria
m7
mizeria z koperkiem
Wartości odżywcze na porcję
Energia
226
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
mizeria z koperkiem
7
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szt. ogórek
1 szt. cebula
1 szt. śmietana
1 szt. sól, pieprz
1 łyżka ocet
1 łyżka cukier
0.50 szt. koper włoski
Przygotowanie
górki obieramy i kroimy w plasterki. Cebulę drobno siekamy. Koperek również siekamy. Wszystko mieszamy ze sobą. Dodajemy śmietanę, sól, pieprz, ocet i cukier. Mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
226
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.