Kompot z jabłek i porzeczek
m7
pyszny kompot do obiadu
Wartości odżywcze na porcję
Energia
110
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
pyszny kompot do obiadu
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
3 szt. goździki
2 szt. jabłka
0.50 szkl. porzeczki czerwone
0.50 szt. cukier waniliowy
Przygotowanie
zagotować ok. 3 szklanek wody z cukrem, dodać oczyszczone owoce, goździki, cukier waniliowy i ponownie zagotować.
dowolnie doprawić do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
110
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.