Komosa ryżowa na waniliowym mleku sojowym
maspexdigital
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1560
kcal
Białka
60
gram
Węglowodany
130
gram
Tłuszcze
80
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
0.70 szkl. komosa ryżowa
500 mleko sojowe
125 g płatki migdałowe
2 łyżka dżem brzoskwiniowy niskosłodzony
Przygotowanie
Komosę ryżową płuczemy pod bieżącą wodą, zalewamy mlekiem sojowym, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy na małym ogniu ok. 15 min.
Gorącą komosę łączymy z płatkami migdałowymi i podajemy z łyżką Konfitury z Brzoskwiń Łowicz
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1560
kcal
Białka
60
gram
Węglowodany
130
gram
Tłuszcze
80
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.