Kolorowe ruloniki
m7
Ryloniki w szynce i serze.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
895
kcal
Białka
63
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
68
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Ryloniki w szynce i serze.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
12 porcji
Składniki
50 g rukola
12 szt. szynka
12 szt. ser żółty
1 szt. papryka czerwona
Przygotowanie
Gałązki rukoli umyj i osusz. Na plastrach szynki ułoż palster sera, na to 3 paski papryki, 3 liscie rucoli. Zwiń w ruloniki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
895
kcal
Białka
63
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
68
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.