Kolorowa surówka z kapusta pekińską
m7
idealna do kanapek i obiadu
Wartości odżywcze na porcję
Energia
145
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
idealna do kanapek i obiadu
7
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 łyżecz. zioła
1 szt. papryka czerwona
1 szt. pomidor
1 szt. kukurydza
2 szt. ogórki kiszone krakus
4 łyżka majonez
0.50 szt. kapusta pekińska
Przygotowanie
Kapustę drobno szatkujemy, pozostałe składniki kroimy w małą kostkę, dodajemy kukurydzę, majonez, zioła do sałatek, doprawiamy do smaku pieprzem. W expresowym tempie powstaje pyszna, zdrowa surówka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
145
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.