Kolorowa surówka
m7
Fajna surówka do dań mięsnych i nie tylko.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
91
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Fajna surówka do dań mięsnych i nie tylko.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szt. papryka czerwona
3 łyżka oliwa
0.50 szt. kukurydza konserwowa
0.50 szt. kapusta pekińska
Przygotowanie
Kukurydzę osączamy z zalewy.
Paprykę czerwoną myjemy, osuszamy, usuwamy gniazda nasienne, miąższ kroimy w kostkę.
Kapustę pekińską płuczemy pod bieżącą wodą, osuszamy, drobniutko siekamy.
Wszystkie składniki łączymy ze sobą, skrapiamy oliwą, dokładnie mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
91
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.