Kolorowa sałatka z fetą

m7
Kolorowa sałatka z fetą

0

0 / 0

Sałatę tą robię przeważnie w sezonie letnim.

6

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

4 szczyp. sól, pieprz

3 szt. pomidor

1 szt. papryka żółta

2 szt. ogórek

2 łyżka oliwa z oliwek

20 dag. feta

Przygotowanie


1

Pomidory należy sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Ogórki obrać i pokroić w kostkę.

2

Ser feta należy pokroić w kostkę, podobnie żółtą paprykę.

3

Tak przygotowane składniki połączyć ze sobą, dodać oliwę, a następnie sól i pieprz do smaku. Składniki sałatki wymieszać ze sobą. Smacznego! :)

Wartości odżywcze na porcję


Energia

220

kcal

Białka

7

gram

Węglowodany

10

gram

Tłuszcze

16

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły