Kolorowa sałatka
m7
składniki te sałatki można dowolnie zmieniać można zamiast pomidorów dać np. paprykę
Wartości odżywcze na porcję
Energia
648
kcal
Białka
35
gram
Węglowodany
54
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
składniki te sałatki można dowolnie zmieniać można zamiast pomidorów dać np. paprykę
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. sos czosnkowy
8 szt. pomidorki koktajlowe
3 szt. jaja kurze całe
3 szt. ogórek
0.50 kostka ser żółty
0.50 szkl. grzanki
Przygotowanie
Podane składniki podzielić na mniejsze części.
Dodać ugotowane jajka na twardo.
A następnie całość wymieszać i zalać dowolnym sosem.
Ja przygotowałam sos czosnkowy: 2 łyżki majonezu i 3 łyżki śmietany wymieszać z rozdrobnionymi 2-3 ząbkami czosnku.
Całość doprawić do smaku solą czosnkową Prymatu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
648
kcal
Białka
35
gram
Węglowodany
54
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.