Kolorowa sałatka

m7
Kolorowa sałatka

0

0 / 0

składniki te sałatki można dowolnie zmieniać można zamiast pomidorów dać np. paprykę

6

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

1 szt. sos czosnkowy

8 szt. pomidorki koktajlowe

3 szt. jaja kurze całe

3 szt. ogórek

0.50 kostka ser żółty

0.50 szkl. grzanki

Przygotowanie


1

Podane składniki podzielić na mniejsze części.

2

Dodać ugotowane jajka na twardo.

3

A następnie całość wymieszać i zalać dowolnym sosem.

4

Ja przygotowałam sos czosnkowy: 2 łyżki majonezu i 3 łyżki śmietany wymieszać z rozdrobnionymi 2-3 ząbkami czosnku.

5

Całość doprawić do smaku solą czosnkową Prymatu.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

648

kcal

Białka

35

gram

Węglowodany

54

gram

Tłuszcze

30

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły