Kolorowa sałatka
m7
Jako dodatek do dań, lub osobna przystawka na przyjęcia
Wartości odżywcze na porcję
Energia
79
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Jako dodatek do dań, lub osobna przystawka na przyjęcia
11
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 szczyp. cukier
1 szczyp. sól
1 łyżecz. zioła prowansalskie
1 szt. mix sałat
1 szt. pomidor
1 szt. papryka czerwona
1 szt. szczypiorek
1 szt. ogórek
3 szt. cebula dymka
2 łyżka oliwa z oliwek
1 łyżka sok z cytryny
Przygotowanie
pomidory, ogórki kroimy w pół plastry, papryke w paseczki, cebule w piórka, dodajemy mix sałat, posypujemy szczypiorkiem.
sos: olej mieszamy z sokiem z cytyny, solą pieprzem i cukrem - dodajemy zioła, dokladnie mieszamy
Polewamy sałatke i dokładnie mieszamy
Wartości odżywcze na porcję
Energia
79
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.