Koktajl z morwą białą
EkspertOdKuchni
Koktajl z morwą białą to pyszny i zdrowy napój przygotowany z bananów, pomarańczy, jogurtu naturalnego i suszonej morwy białej. To smaczna i orzeźwiająca kombinacja, która z pewnością przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Jeśli szukasz alternatywy dla tradycyjnych słodzików, suszona morwa biała może być dobrym wyborem, ponieważ zawiera naturalne cukry, które dodadzą słodyczy koktajlowi. To również świetne źródło składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały oraz błonnik. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
304
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
59
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Koktajl z morwą białą to pyszny i zdrowy napój przygotowany z bananów, pomarańczy, jogurtu naturalnego i suszonej morwy białej. To smaczna i orzeźwiająca kombinacja, która z pewnością przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Jeśli szukasz alternatywy dla tradycyjnych słodzików, suszona morwa biała może być dobrym wyborem, ponieważ zawiera naturalne cukry, które dodadzą słodyczy koktajlowi. To również świetne źródło składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały oraz błonnik. Smacznego!
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. banan
1 szt. pomarańcza
300 g jogurt naturalny
40 g suszona morwa biała
Przygotowanie
Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera.
Całość dokładnie zmiksować na gładką konsystencję.
Opcjonalnie udekorować plastrem pomarańczy lub suszoną morwą białą na wierzchu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
304
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
59
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.