Koktajl z morelami i nasionami chia
EkspertOdKuchni
Koktajl z morelami i nasionami chia to orzeźwiający, pożywny i wyjątkowo smaczny napój, który idealnie sprawdzi się na zdrowe i smaczne śniadanie lub przekąskę. To świetne źródło witamin, minerałów, a także błonnika, który zapewnia uczucie sytości.
0
0 / 0
Koktajl z morelami i nasionami chia to orzeźwiający, pożywny i wyjątkowo smaczny napój, który idealnie sprawdzi się na zdrowe i smaczne śniadanie lub przekąskę. To świetne źródło witamin, minerałów, a także błonnika, który zapewnia uczucie sytości.
5
Składniki
10 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
300 ml tymbark just plants owies
4 szt. morele
1 szt. banan
2 łyżka nasiona chia
1 łyżka syrop klonowy
Przygotowanie
Morele myjemy, kroimy na pół i usuwamy pestki.
Banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
Owoce umieszczamy w blenderze, dodajemy mleko owsiane, nasiona chia i syrop klonowy.
Całość miksujemy na gładką masę.
Koktajl podajemy dobrze schłodzony.