Koktajl warzywny
m7
O wiele smaczniejszy mi się wydaje taki koktajl od samego soku. Polecam, bomba witaminowa! :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
105
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
O wiele smaczniejszy mi się wydaje taki koktajl od samego soku. Polecam, bomba witaminowa! :)
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
300 sok wielowarzywny
200 jogurt naturalny
2 łyżka bazylia
2 łyżka nać pietruszki
Przygotowanie
Miksujemy sok wilowarzywny (polecam Hortex lub Fortuna) , jogurt naturalny razem z posiekaną pietruszką i bazylią. Podajemy od razu po przyrządzeniu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
105
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.