KOKTAJL TRUSKAWKOWO BANANOWY
m7
lepszy niż sklepowy jogurt
Wartości odżywcze na porcję
Energia
211
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
33
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
lepszy niż sklepowy jogurt
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
2 łyżecz. cukier
600 g jogurt naturalny
8 szt. truskawki
1 szt. banan
Przygotowanie
Wszystkie składniki wkładamy do robota kuchennego, miksujemy około 2 minut. Wlewamy do wysokich szklaneczek i mamy gotowy koktajl.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
211
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
33
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.