Koktajl proteinowy z masłem orzechowym i suszonymi śliwkami
Kakao DecoMorreno
Szukasz pomysłu na szybki, sycący i zdrowy koktajl po treningu albo na drugie śniadanie? Koktajl proteinowy z masłem orzechowym i suszonymi śliwkami to strzał w dziesiątkę! To połączenie naturalnego białka, zdrowych tłuszczów i błonnika – idealne dla osób aktywnych, dbających o formę, ale też dla tych, którzy po prostu chcą na długo zaspokoić głód czymś pysznym.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Szukasz pomysłu na szybki, sycący i zdrowy koktajl po treningu albo na drugie śniadanie? Koktajl proteinowy z masłem orzechowym i suszonymi śliwkami to strzał w dziesiątkę! To połączenie naturalnego białka, zdrowych tłuszczów i błonnika – idealne dla osób aktywnych, dbających o formę, ale też dla tych, którzy po prostu chcą na długo zaspokoić głód czymś pysznym.
6
Składniki
5 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
30 g odżywka białkowa waniliowa
300 ml mleko owsiane
1 łyżka masło orzechowe
4 szt. śliwki suszone
1 łyżka kakao decomorreno
3 szt. kostki lodu
Przygotowanie
Do kielicha blendera wlej mleko owsiane.
Dodaj białko waniliowe w proszku.
Wrzuć masło orzechowe i suszone śliwki i wsyp kakao.
Blenduj całość na gładki koktajl.
Przelej do wysokiej szklanki.
Podawaj schłodzony.