Koktajl morelowy
m7
dla tych co dbają o linię...szybko i smacznie...
Wartości odżywcze na porcję
Energia
160
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
dla tych co dbają o linię...szybko i smacznie...
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
200 g morele
150 g jogurt morelowy 1,5%
150 g mleko
1 łyżka musli
Przygotowanie
Morele, jogurt i mleko miksować przez minutę, aż powstanie jednolita masa.
Koktajl rozlać do szklanek i posypać muesli.
Podawać natychmiast, gdy koktajl jest jeszcze zimny.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
160
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.