Koktajl kakaowy ze szpinakiem, bananem i mrożonymi malinami
decomorreno
Przygotowanie tego koktajlu zajmie Ci tylko kilka minut, a energii dostarczysz organizmowi na cały dzień!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
271
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Przygotowanie tego koktajlu zajmie Ci tylko kilka minut, a energii dostarczysz organizmowi na cały dzień!
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
400 mleko
1 szt. banan
1 łyżka kakao decomorreno
150 g maliny mrożone
1 łyżecz. cukier waniliowy
Przygotowanie
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i dokładnie zmiksować.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
271
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.