Koktajl jagodowo-bananowy z nasionami chia
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsaproduwielbiaplmmedia.blob.core.windows.net%2Fmedia%2Favatars%2Fimages%2F1700661451382.png&w=3840&q=75)
EkspertOdKuchni
![Koktajl jagodowo-bananowy z nasionami chia](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsaproduwielbiaplmmedia.blob.core.windows.net%2Fmedia%2Frecipes%2Fimages%2F1699976295406.jpeg&w=3840&q=75)
Koktajl jagodowo-bananowy z nasionami chia to idealny deser dla wegan i wszystkich miłośników zdrowych słodkości bez dodatku cukru. To połączenie smaku i wartości odżywczych. Nasiona chia bogate w błonnik zapewniają uczucie sytości i wspierają trawienie, a banany są doskonałym źródłem witamin i minerałów — to świetny wybór dla osób dbających o swoje zdrowie. Przepis możesz dowolnie modyfikować do swoich preferencji, dodając inne owoce, takie jak truskawki czy maliny, albo eksperymentując z różnymi dodatkami, jak jogurt naturalny czy miód. Twórz swoje własne warianty i ciesz się pysznym koktajlem niezależnie od okazji!
0
0 / 0
Koktajl jagodowo-bananowy z nasionami chia to idealny deser dla wegan i wszystkich miłośników zdrowych słodkości bez dodatku cukru. To połączenie smaku i wartości odżywczych. Nasiona chia bogate w błonnik zapewniają uczucie sytości i wspierają trawienie, a banany są doskonałym źródłem witamin i minerałów — to świetny wybór dla osób dbających o swoje zdrowie. Przepis możesz dowolnie modyfikować do swoich preferencji, dodając inne owoce, takie jak truskawki czy maliny, albo eksperymentując z różnymi dodatkami, jak jogurt naturalny czy miód. Twórz swoje własne warianty i ciesz się pysznym koktajlem niezależnie od okazji!
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
250 tymbark just plants kokos
2 szt. banan
2 łyżka nasiona chia
1 szt. listek mięty
Przygotowanie
Banany obierz i pokrój, dodaj napój roślinny Tymbark Just Plants kokos oraz garść mrożonych jagód.
Całość zblenduj na jednolitą masę.
Dodaj nasiona chia i wymieszaj.
Przygotowany koktajl wstaw do lodówki na kilka godzin lub całą noc, aby nasiona chia napęczniały.
Gotowy koktajl udekoruj listkami mięty lub ulubionymi dodatkami.