Koktajl bananowy
m7
mniam, mniam
Wartości odżywcze na porcję
Energia
512
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
mniam, mniam
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 szkl. mleko
1 szt. banan
1 szt. gałka lodów waniliowych
Przygotowanie
1
Obrać banana ze skóry i pokroić w plasterki. Wrzucić do wysokiego naczynia, dodać mleko i lody. Miksować przez ok. 40 sek.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
512
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.